Categories: Artikel

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan dan Otak

Mucho – Manfaat coklat bagi kesehatan dan Otak. Coklat, salah satu harta di bumi ini mempunyai banyak manfaat. Namun manfaat coklat ternyata masih jarang diketahui. Coklat sebetulnya menyimpan berbagai macam manfaat kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, coklat juga mempunyai manfaat bagi otak.

Di Indonesia, berkembang pandangan yang mengatakan bahwa coklat bisa membuat gendut, diabetes, dan juga efek buruk lainnya. Padahal hal-hal tersebut bisa diakibatkan dari pola konsumsi coklat yang salah, di mana dalam kandungan cokalt tersebut mengandung banyak gula dan dikonsumsi secara berlebih. Di sisi lain, coklat mempunyai manfaat bagi kesehatan dan bahkan bagi otak.


(ilustrasi coklat | img: universityhealthnews.com)

Berikut 5 Manfaat Coklat bagi kesehatan dan otak

1. Mencegah Datangnya Penyakit Jantung

Coklat ternyata punya efek membuat sirkulasi darah lancar sehingga mampun terhindar dari Penyakit Jantung. Ini karena Coklat mengandung zat kimia yang membuat sistem kardiovakular manusia menjadi lancar.

Coklat juga membuat risiko serangan penyakit jantung bagi yang mendkonsumsinya dengan benar turun hingga 50%.

 

2. Coklat Mampu Menjauhkan dari Darah Tinggi

Selain mampu mengurangi risiko serangan jantung, coklat juga bermanfaat untuk membuat tekanan darah menjadi normal. Menurut beberapa penelitian, Coklat mampu meredakan stres sehingga tekanan darah kita yang mengkonsumsinya kembali normal.

Jadi, Coklat cocok untuk dikonsumsi bagi yang sering terkena hipertensi.

 

(Mature woman touching face | img: huffingtonpost.com)

3. Menghambat Penuaan Kulit

Kamu sering makan coklat? Berarti kamu merupakan salah satu orang yang beruntung.

Menurut penelitian, Coklat berperan penting menghambat penuaan di wajah dan tubuh. Coklat membuat syaraf dan otot di tubuh bekerja lebih rileks dan tidak tegang. Alhasil wajah dan tubuh pun bisa terlihat lebih muda.

Bisa dilihat, selain dikonsumsi, coklat juga dijadikan masker untuk kecantikan dan perawatan tubuh.

 

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Coklat bisa bikin gendut? Jangan salah, coklat yang baik tidak membuat gendut tapi justru membantu tubuh mencapai berat badan yang ideal.

Tak sedikit orang beranggapan jika mengkonsumsi coklat akan membuat tubuh menjadi gemuk. Padahal efek gemuk tersebut berasal dari gula yang ikut dikonsumsi bersama coklat tersebut. Jadi coklat sama sekali tidak membuat kita gemuk kecuali banyak gula didalamnya dan dikonsumsi secara sangat berlebihan.

 


(manfaat coklat bagi otak | chocolate brain – img: blog.voorhes.com)

 

5. Meningkatkan Fungsi Kognitif pada Otak

Menurut para periset. Flavanol yang diserap saat Anda mengkonsumsi coklat menembus dan menumpuk di daerah otak yang berfungsi dalam belajar dan mengingat, terutama otak bagian hippocampus.

Flavanol ini meningkatkan aliran darah ke otak, mendorong terbentuknya neuron baru, memperbaiki fungsi neuron, meningkatkan hubungan antara neuron, dan melindungi neuron dari kematian oleh radikal bebas.

 

Nah gimana, itu dia 5 Manfaat Coklat.. Udah pada tahu? Atau masih baru tahu juga? Hehe

Tolong dishare ya.. Semoga bermanfaat!!

mucho

Share
Published by
mucho

Recent Posts

Resep Simpel Membuat Es Kopi Susu Kekinian di Rumah

Bagaimana resep membuat Es Kopi Susu Kekinian di rumah? Di kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung, dan Surabaya, saat ini es…

2 bulan ago

6 Peluang Usaha Baru Paling Hits 2019 yang Perlu Banget Kamu Coba!!

Bagi kamu-kamu semua terutama para milenial yang pengen mengembangkan usahanya sendiri tapi masih bingung untuk terjun ke bidang apa, kami…

3 bulan ago

Merayakan Lebaran? Ini 6 Menu Makanan Lebaran Idul Fitri

Muchomania.com - Lebaran terutama bagi kaum Muslim merupakan hari yang spesial. Makanan dan menu di saat lebaran pun juga spesial.…

4 bulan ago

Buka Usaha di Bulan Puasa? Bisa Coba 5 Usaha Ini

Bulan Puasa sudah di depan mata. Bulan Ramadhan hampir tiba, bulan di mana umat muslim melakasanakan ibadah puasa hingga kurang…

5 bulan ago

Berbagai Usaha Kecil Menguntungkan 2019

Saat ini mulai banyak yang mencari tambahan pendapatan dengan menjalankan usaha kecil menguntungkan 2019. Usaha kecil dan menengah kian tumbuh…

5 bulan ago

5 Franchise Minuman yang Lagi Hits

Dunia usaha kian beragam, mulai dari usaha kuliner, fashion, jasa, dan lain sebagainya. Salah satu sektor usaha yang tengah trend…

6 bulan ago